Pêşîlêgirtina Penceşêra Pişikê

Bi boneya Roja Cîhanî ya Penceşêra Pişikê (1ê Tebaxê), em li ser pêşîlêgirtina penceşêra pişikê bisekinin.

Dûrketina ji faktorên rîskê û zêdekirina faktorên parastinê dibe ku ji bo pêşîgirtina li kansera pişikê bibe alîkar.

Dûrketina ji faktorên rîska penceşêrê dikare ji bo pêşîgirtina li hin cureyên penceşêrê bibe alîkar. Faktorên rîskê cixarekêşandin, zêde giranî û nebûna werzîşê ya têr in. Zêdekirina faktorên parastinê yên wekî devjêberdana cixarekêşanê û werzîşkirin jî dikare ji bo pêşîgirtina li hin cureyên penceşêrê bibe alîkar. Bi bijîşk an pisporek tenduristiyê yê din re bipeyivin ka hûn çawa dikarin rîska penceşêrê kêm bikin.

Faktorên rîskê ji bo kansera pişikê ev in:

1. Cixare, puro û kişandina pîpê

Cixarekêşana titûnê faktora herî girîng a rîska penceşêra pişikê ye. Cixare, puro û kişandina pîpê hemî rîska penceşêra pişikê zêde dikin. Cixarekêşana titûnê dibe sedema nêzîkî 9 ji 10 bûyerên penceşêra pişikê li mêran û nêzîkî 8 ji 10 bûyerên penceşêra pişikê li jinan.

Lêkolînan nîşan daye ku kişandina cixareyên kêm-qatran an kêm-nîkotîn metirsiya penceşêra pişikê kêm nake.

Lêkolîn her wiha nîşan didin ku xetera kansera pişikê ji ber kişandina cixareyan bi hejmara cixareyên ku di rojê de têne kişandin û hejmara salên kişandinê re zêde dibe. Kesên ku cixare dikişînin li gorî kesên ku cixare nakişînin, xetera kansera pişikê li wan kesan 20 qat zêdetir e.

2. Cixareya duyemîn

Her wiha, rûbirûbûna bi dûmana titûnê ya duyemîn re jî faktoreke rîska kansera pişikê ye. Dûmana duyemîn ew dûmana ku ji cixareyekê an jî berhemên din ên titûnê tê, an jî ji hêla cixarekêşan ve tê derxistin. Kesên ku dûmana duyemîn dikişînin, bi heman madeyên kanserê yên ku cixarekêş çêdikin re rû bi rû dimînin, her çend bi mîqdarên kêmtir be jî. Kirina dûmana duyemîn wekî cixarekêşiya nexwestî an jî pasîf tê binavkirin.

3. Dîroka malbatê

Hebûna dîroka pençeşêra pişikê di malbatê de faktorek rîska pençeşêra pişikê ye. Kesên ku xizmên wan pençeşêra pişikê derbas kirine, dibe ku du qat ji kesên ku xizmên wan tune ne ku pençeşêra pişikê derbas kirine, bêtir metirsiya nexweşiya pençeşêra pişikê hebe. Ji ber ku cixarekêşandin di nav malbatan de belav dibe û endamên malbatê rastî dûmana duyemîn tên, zehmet e ku meriv bizanibe ka zêdebûna rîska pençeşêra pişikê ji dîroka malbatî ya pençeşêra pişikê ye an jî ji ber rûbirûbûna bi dûmana cixareyê re ye.

4. Enfeksiyona HIV

Nexweşiya bi vîrusa kêmasiya parastina mirovî (HIV), ku sedema sendroma kêmasiya parastina mirovî (AIDS) ye, bi metirsiyeke bilindtir a kansera pişikê ve girêdayî ye. Kesên ku bi HIV ketine, dibe ku ji yên nenexweş du qat zêdetir metirsiya kansera pişikê li ser wan hebe. Ji ber ku rêjeya cixarekêşanê li kesên ku bi HIV ketine ji yên nenexweş bilindtir e, ne diyar e ka zêdebûna metirsiya kansera pişikê ji enfeksiyona HIVê ye an jî ji ber dûmana cixareyê ye.

5. Faktorên rîska jîngehê

• Têkiliya bi tîrêjê re: Têkiliya bi tîrêjê re faktorek rîskê ye ji bo kansera pişikê. Tîrêjên bombeya atomî, terapiya tîrêjê, testên wênekirinê û radon çavkaniyên têkiliya bi tîrêjê re ne:
• Tîrêjên bombeya atomî: Piştî teqîna bombeya atomî, rûbirûbûna bi tîrêjê re metirsiya penceşêra pişikê zêde dike.
• Radyoterapiya: Radyoterapiya singê dikare ji bo dermankirina hin cureyên penceşêrê, di nav de penceşêra pêsîran û lîmfoma Hodgkin, were bikar anîn. Radyoterapiya bi tîrêjên X, tîrêjên gama, an jî cureyên din ên tîrêjê bikar tîne ku dibe ku xetera penceşêra pişikê zêde bike. Doza tîrêjê ya wergirtî çiqas bilindtir be, xetere jî ewqas bilindtir dibe. Xetera penceşêra pişikê piştî radyoterapiyê di nexweşên ku cixare dikişînin de ji yên necixarekêşan bilindtir e.
• Testên wênekirinê: Testên wênekirinê, wek tomografiya kompîturî (CT), nexweşan dixin ber tîrêjê. Skanên CT yên spiral ên doza kêm nexweşan dixin ber tîrêjê kêmtir ji tomografiya kompîturî (CT) yên doza bilindtir. Di pişkinîna penceşêra pişikê de, karanîna tomografiya kompîturî ya spiral a doza kêm dikare bandorên zirardar ên tîrêjê kêm bike.
• Radon: Radon gazeke radyoaktîf e ku ji hilweşîna uranyûmê di kevir û axê de derdikeve. Ew di erdê re derbas dibe û dikeve hewa an jî çavkaniya avê. Radon dikare bi rêya şikestinên di erd, dîwaran, an jî bingehan de bikeve malan, û asta radonê dikare bi demê re zêde bibe.

Lêkolîn nîşan didin ku asta bilind a gaza radonê di hundirê mal an cihê kar de hejmara bûyerên nû yên kansera pişikê û hejmara mirinên ji ber kansera pişikê zêde dike. Rîska kansera pişikê di cixarekêşên ku rastî radonê tên de ji yên necixarekêşên ku rastî wê tên zêdetir e. Di kesên ku qet cixare nekişandine de, bi qasî %26ê mirinên ji ber kansera pişikê bi rastî jî rastî radonê tên ve girêdayî ne.

6. Têkiliya li cihê kar

Lêkolîn nîşan didin ku rûbirûbûna bi madeyên jêrîn re rîska kansera pişikê zêde dike:

• Asbest.
• Arsenîk.
• Krom.
• Nîkel.
• Berîlyûm.
• Kadmiyûm
• Qitran û dûman.

Ev made dikarin di kesên ku li cîhê kar rastî wan tên û qet cixare nekişandine de bibin sedema kansera pişikê. Her ku asta rastî van madeyan tê zêdekirin, xetera kansera pişikê jî zêde dibe. Xetera kansera pişikê di kesên ku rastî wan tên û cixare dikişînin de hîn zêdetir e.

• Qirêjiya hewayê: Lêkolîn nîşan didin ku jiyana li deverên ku asta qirêjiya hewayê lê zêdetir e, metirsiya penceşêra pişikê zêde dike.

7. Pêvekên beta karotenê ji bo cixarekêşên giran

Wergirtina pêvekên beta karotenê (heb) metirsiya kansera pişikê zêde dike, nemaze di cixarekêşên ku rojane yek an çend pakêt cixare dikişînin. Xetere di cixarekêşên ku rojane herî kêm vexwarinek alkolî vedixwin de bilindtir e.

Faktorên parastinê yên ji bo kansera pişikê ev in:

1. Cixare nekişînin

Baştirîn rê ji bo pêşîgirtina li kansera pişikê ew e ku meriv cixare nekişîne.

2. Devjêberdana cixarekêşanê

Cixarekêş dikarin bi devjêberdana cixareyê rîska kansera pişikê kêm bikin. Di cixarekêşên ku ji bo kansera pişikê hatine dermankirin de, devjêberdana cixareyê rîska kanserên pişikê yên nû kêm dike. Şêwirmendî, karanîna berhemên şûna nîkotînê, û terapiya antîdepresanan alîkariya cixarekêşan kiriye ku dev ji cixareyê berdin.

Di kesekî/ê ku dev ji cixarekêşanê berdaye de, şansê pêşîgirtina li kansera pişikê bi çend salan û çiqas cixare kişandiye û bi dirêjahiya demê ji devberdanê ve girêdayî ye. Piştî ku kesek 10 salan dev ji cixarekêşanê berda, xetera kansera pişikê ji %30 heta %60 kêm dibe.

Her çend rîska mirina ji ber pençeşêra pişikê bi devjêberdana cixarekêşanê ji bo demek dirêj dikare pir kêm bibe jî, rîsk dê qet bi qasî rîska kesên necixarekêş kêm nebe. Ji ber vê yekê girîng e ku ciwan dest bi cixarekêşanê nekin.

3. Kêmkirina rûbirûbûna bi faktorên rîska cihê kar re

Qanûnên ku karkeran ji rûbirûbûna bi madeyên ku dibin sedema penceşêrê yên wek asbest, arsenîk, nîkel û krom diparêzin, dikarin bibin alîkar ku xetera wan a pêşketina penceşêra pişikê kêm bibe. Qanûnên ku cixarekêşandinê li cihê kar asteng dikin, dibin alîkar ku xetera penceşêra pişikê ya ji ber dûmana duyemîn çêbibe kêm bibe.

4. Kêmkirina rûbirûbûna bi radonê re

Kêmkirina asta radonê dibe ku metirsiya penceşêra pişikê kêm bike, nemaze di nav cixarekêşan de. Asta bilind a radonê di malan de dikare bi gavên pêşîgirtina li rijandina radonê, wek mînak morkirina jêrzemînan, were kêmkirin.

Nayê zanîn ka gelo ev tiştên jêrîn rîska kansera pişikê kêm dikin:

1. Parêz

Hin lêkolîn nîşan didin ku kesên ku fêkî an sebzeyan pir dixwin, di xetereya kansera pişikê de ji yên ku fêkî û sebzeyan kêm dixwin kêmtir in. Lêbelê, ji ber ku cixarekêş ji yên necixarekêşan xwarinên kêmtir saxlem dixwin, zehmet e ku meriv bizanibe ka kêmbûna xetereyê ji parêzek saxlem e an ji necixarekêşanê.

2. Çalakiya laşî

Hin lêkolîn nîşan didin ku kesên ku bi awayekî fîzîkî çalak in, xetera kansera pişikê li gorî kesên ku ne çalak in kêmtir e. Lêbelê, ji ber ku cixarekêş bi gelemperî asta çalakiyên fîzîkî ji yên necixarekêşan cuda ne, zehmet e ku meriv bizanibe ka çalakiya laşî bandorê li xetera kansera pişikê dike an na.

Yên jêrîn rîska kansera pişikê kêm nakin:

1. Pêvekên beta karotenê li kesên necixarekêş

Lêkolînên li ser kesên ku cixare nakişînin nîşan didin ku girtina lêzêdekirina beta karotenê rîska kansera pişikê kêm nake.

2. Pêvekên Vîtamîn E

Lêkolîn nîşan didin ku wergirtina lêzêdekirina vîtamîna E bandorê li ser rîska kansera pişikê nake.

Kanî:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1