Pêşîlêgirtina Penceşêra Pişikê

Bi helkefta roja cîhanî ya penceşêra pişikê (1ê Tebaxê) em li ser pêşîlêgirtina penceşêra pişikê binêrin.

Dûrgirtina faktorên xetereyê û zêdebûna faktorên parastinê dibe ku pêşî li kansera pişikê bigire.

Dûrgirtina faktorên xetereya penceşêrê dibe alîkar ku pêşî li hin pençeşêran bigire.Faktorên rîskê di nav xwe de cixare kişandin, kîloyên zêde û bi têra xwe werzîşê negirtine.Zêdekirina faktorên parastinê yên wekî dev ji cixarê û werzîşê jî dibe alîkar ku pêşî li hin penceşêrê bigire.Bi doktorê xwe an pisporê lênihêrîna tenduristiyê re bipeyivin ka hûn çawa dikarin xetera kanserê kêm bikin.

Faktorên xeternak ên jêrîn ji bo kansera pişikê ne:

1. Cixare, cixare û boriyê kişandin

Ji bo kansera pişikê kişandina titûnê faktora rîska herî girîng e.Cixare, cixare û cixareya lûleyê hemî xetera kansera pişikê zêde dikin.Cixarekişandina titûnê di mêran de ji 10 haletan 9 û di jinan de jî ji 10 haletan 8 haletan penceşêra pişikê çêdike.

Lêkolînan nîşan didin ku kişandina cixareyên kêm tar an nîkotîn kêm xetera kansera pişikê kêm nake.

Lêkolîn jî nîşan didin ku rîska kansera pişikê ji kişandina cixareyan bi hejmara cixareyên ku di rojê de têne kişandin û çend salên kişandinê de zêde dibe.Kesên ku cixareyê dikişînin li gorî yên ku cixareyê nakêşin bi qasî 20 qat xetera kansera pişikê heye.

2. Dûmana dûman

Ji bo kansera pişikê jî rûbirûbûna dûmana titûnê xeternak e.Dûmana dûman ew dûmana ku ji cixareya şewitandî yan jî berhemên tûtinê yên din tê, yan jî ji aliyê cixarekêşan ve tê derxistin.Kesên ku dûmana dûman hildigirin, wekî cixarekêşan, her çend bi mîqdarên piçûktir jî bi heman ajansên kanserê re rû bi rû dimînin.Ji kişandina dûmana dûman re cixareya bê dilxwazî ​​an jî pasîf tê gotin.

3. Dîroka malbatê

Hebûna dîrokek malbatî ya kansera pişikê ji bo kansera pişikê faktorek xeternak e.Kesên ku xizmekî wan ê kansera pişikê pê re heye, dibe ku du caran ji kesên ku xizmekî wan ê bi penceşêra pişikê re tune be, bi kansera pişikê re bikevin.Ji ber ku kişandina cixareyê di nav malbatan de çêdibe û endamên malbatê bi dûmana dûman re rû bi rû ne, dijwar e ku meriv zanibe ka xetera zêde ya penceşêra pişikê ji dîroka malbatê ya penceşêra pişikê ye an ji rûbirûbûna dûmana cixarê ye.

4. Infeksiyona HIV

Vegirtin bi vîrûsa kêmasiya belengaziya mirovî (HIV), ku sedema sendroma kêmasiya nesaxiya bidestxistî (AIDS) ye, bi metirsiya zêde ya kansera pişikê ve girêdayî ye.Kesên ku bi HIV-ê vegirtine dibe ku ji yên ku nexwestî ne ji du caran zêdetir rîska kansera pişikê hebe.Ji ber ku rêjeya cixarekêşanê di kesên bi HIV vegirtine ji yên nexwestî zêdetir e, ne diyar e ka xetera zêde ya penceşêra pişikê ji enfeksiyona HIV-ê ye an ji ber dûmana cixareyê ye.

5. Faktorên rîska jîngehê

• Radyasyona radyasyonê: Ji bo kansera pişikê faktorek xeternak e.Radyasyona bombeya atomê, tedawiya radyasyonê, ceribandinên wênekêşandinê, û radon çavkaniyên radyasyonê ne:
• Radyasyona bombeya atomê: Piştî teqîna bombeya atomê li ber radyasyonê rûdinin, metirsiya kansera pişikê zêde dike.
• Terapiya radyasyonê: Tedawiya radyasyonê ya sîngê dibe ku ji bo dermankirina hin penceşêrê were bikar anîn, di nav de kansera pêsîrê û lîmfoma Hodgkin.Terapiya radyasyonê tîrêjên x-tîrêj, tîrêjên gamma, an celebên din ên radyasyonê bikar tîne ku dibe ku xetera kansera pişikê zêde bike.Doza tîrêjê ya ku tê wergirtin bilindtir dibe, metirs jî ew qas zêde dibe.Metirsiya kansera pişikê piştî tîrêjê di nexweşên ku cixareyê dikişînin ji yên necixareyan zêdetir e.
• Testên wênekêşandinê: Testên wênekêşandinê, wekî CT-ê, nexweşan li ber tîrêjê radixe.Scanên CT-ê yên spiral ên bi dozek kêm nexweşan ji CT skandina dozên bilind kêmtir radyasyonê derdixin holê.Di vekolîna kansera pişikê de, karanîna CT-ya spiral a bi dozek kêm dikare bandorên zirardar ên radyasyonê kêm bike.
• Radon: Radon gazeke radyoaktîf e ku ji perçebûna uranyumê di kevir û axê de tê.Ew bi erdê ve diherike, û diherike hewa an avê.Radon dikare di nav şikestinên qatan, dîwaran, an bingehê de bikeve malan, û asta radon dikare bi demê re çêbibe.

Lêkolîn nîşan didin ku astên bilind ên gaza radonê di hundurê xanî an cîhê kar de hejmara bûyerên nû yên penceşêra pişikê û hejmara mirinên ku ji ber kansera pişikê çêdibin zêde dike.Xetereya kansera pişikê di çixarekêşên ku bi radonê re rû bi rû ne ji yên necixarekêş ên ku bi radonê re rû bi rû ne zêdetir e.Di mirovên ku qet cixare nekişandine, ji sedî 26ê mirinên ku ji ber penceşêra pişikê çêdibin bi radonê ve girêdayî ye.

6. Pêşkêşkirina cîhê kar

Lêkolîn nîşan didin ku rûbirûbûna maddeyên jêrîn xetera kansera pişikê zêde dike:

• Asbestos.
• Arsenîk.
• Chromium.
• Nickel.
• Beryllium.
• Cadmium.
• Tar û soot.

Ev maddeyên hanê di kesên ku li cihê kar bi wan re rû bi rû ne û qet cixare nekişandine dibe sedema penceşêra pişikê.Her ku asta rûbirûbûna van maddeyan zêde dibe, metirsiya kansera pişikê jî zêde dibe.Xetereya kansera pişikê di kesên ku dikevin ber çavan û di heman demê de cixareyê jî digirin de hîn zêdetir e.

• Germbûna hewayê: Lêkolîn nîşan didin ku li herêmên ku pîsbûna hewayê bilindtir e, metirsiya kansera pişikê zêde dike.

7. Di cixarekêşên giran de lêzêdekirina beta carotene

Girtina dermanên beta-karotenê (heb) metirsiya penceşêra pişikê zêde dike, nemaze di çixarekêşên ku rojê yek an çend pakêtan dikişînin.Rîsk di cixarekêşên ku her roj bi kêmanî yek vexwarina alkolê vedixwin zêdetir e.

Faktorên jêrîn ji bo kansera pişikê parastinê ne:

1. Nekişandin

Rêya herî baş a pêşîgirtina penceşêra pişikê nekişandina cixareyê ye.

2. Terikandina cixarê

Çixarekêş dikarin rîska kansera pişikê bi berdana xwe kêm bikin.Di çixarekêşên ku ji ber kansera pişikê hatine dermankirin, dev ji cixareyê rîska kansera pişikê ya nû kêm dike.Şêwirmendî, karanîna hilberên li şûna nîkotînê, û dermankirina antîdepresantan alîkariya cixarekêşan kir ku bi başî dev ji cixareyê berdin.

Di kesê ku cixareyê berdaye de, şansê pêşîlêgirtina penceşêra pişikê bi çend salan û çiqas cixarê kişandine û bi dirêjahiya dema dev ji kişandinê ve girêdayî ye.Piştî ku mirov 10 salan dev ji cixareyê berda, xetera kansera pişikê ji %30 heta 60% kêm dibe.

Her çend xetera mirina ji kansera pişikê bi dev ji cixarekêşanê ji bo demek dirêj ve pir kêm bibe jî, xetere dê tu carî bi qasî xetera kesên necixare kêm nebe.Ji ber vê yekê girîng e ku ciwan dest bi kişandina cixarê nekin.

3. Kêmtir rûbirûbûna faktorên rîska cîhê kar

Qanûnên ku karkeran ji rûbirûbûna maddeyên ku dibin sedema penceşêrê, wek asbest, arsenîk, nîkel û kromê diparêzin, dibe ku ji wan re bibe alîkar ku xetera pêşkeftina kansera pişikê kêm bikin.Qanûnên ku pêşî li kişandina cixareyê li cîhê kar digirin, xetera penceşêra pişikê ya ku ji dûmana dûman çêdibe kêm dike.

4. Kêmkirina radonê

Kêmkirina asta radonê dibe ku xetera kansera pişikê kêm bike, nemaze di nav çixarekêşan de.Rêjeya bilind a radonê di xaniyan de dibe ku bi avêtina gavan ji bo pêşîgirtina rijandina radonê, wek girtina jêrzemînan, were kêm kirin.

Ne diyar e ka tiştên jêrîn rîska kansera pişikê kêm dike yan na:

1. Xwarin

Hin lêkolîn nîşan didin ku kesên ku mîqdarên zêde fêkî an sebzeyan dixwin ji yên ku mîqdarên kêm dixwin xetereya kansera pişikê kêmtir in.Lêbelê, ji ber ku çixarekêş meyla xwedan parêzên kêm bi tendurist ji yên necixare ne, dijwar e ku meriv zanibe ka kêmbûna xetereyê ji parêzek tendurist e an ji nekêşana cixareyê ye.

2. Çalakiya fizîkî

Hin lêkolîn nîşan didin ku mirovên ku ji hêla fizîkî ve çalak in li gorî mirovên ku ne aktîf in xetera kansera pişikê kêmtir in.Lêbelê, ji ber ku cixarekêşan ji yên necixarekêş xwedan astên cûda yên çalakiya laşî ne, dijwar e ku meriv zanibe gelo çalakiya laşî bandorê li xetera kansera pişikê dike.

Tiştên jêrîn rîska kansera pişikê kêm nakin:

1. Di kesên necixare de lêzêdekirina beta carotene

Lêkolînên li ser kesên necixare nîşan didin ku girtina dermanên beta-carotene xetera wan a kansera pişikê kêm nake.

2. Pêdiviyên vîtamîn E

Lêkolînan destnîşan dikin ku girtina vîtamîna E bandorê li xetera kansera pişikê nake.

Kanî:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1